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Sensibilización básica para trabajar la voz
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Leticia Barrios Orrios
25/11/2009
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ÍNDICE
1.- ACTITUD FISICA Y MENTAL EN LA COMUNICACIÓN (pág. 3)
2.- CONCEPTO DE LA VOZ PROYECTADA SEGÚN LE HUCHE (pág. 3)
3.- EL CUERPO COMO RESONADOR EN LA VOZ PROYECTADA
(pág. 4)
4.- EL CONTROL DEL SOPLO RESPIRATORIO (pág. 4)
5.- PRIMEROS JUEGOS Y EMISIONES SONORAS (pág. 4)
6.- DISTENSION DE LAESPALDA Y PRIMERAS EMISIONES LIBRES (pág. 5)
7.- ACTITUD INTERNA DE ABERTURA (pág. 5)
8.- COLOCACION DE LA VOZ HACIA LA PARTE ANTERIOR DE LA CAVIDAD BUCAL (pág. 6)
9.- SENSACIONES PROPIOCEPTIVAS SOBRE EL PALADAR DURO (pág. 7)
10.- VOZ, RITMO Y MOVIMIENTO (pág. 9)
1.- ACTITUD FISICA Y MENTAL EN LA COMUNICACIÓN
Es muy importante una adecuada postura corporal basada en la verticalidad entre los dospolos (cabeza y pies).
Debemos adoptar una actitud mental de concentración y desarrollar una clara conciencia de la propia identidad.
2.- CONCEPTO DE LA VOZ PROYECTADA SEGÚN LE HUCHE
Identifica la voz proyectada con un comportamiento vocal mediante el cual un sujeto se propone actuar sobre otro, siendo el interlocutor el primer objetivo de sus preocupaciones.
Define a la voz proyectada como laclara intención de incidir en el interlocutor y la reacción de este al recibir el mensaje.
El comportamiento de la proyección vocal implica:
* La intención mental de actuar eficazmente sobre otras personas.
* Dirigir la mirada al interlocutor y así, recibir estímulos de interés.
* Verticalidad corporal para una proyección eficaz.
* Activar la acción del diafragma.
Ejercicio recomendado:* En el centro de la sala con el cuerpo libre de tensiones, anclado en los pies y la cabeza proyectada hacia el cielo, imaginar q un halo de luz lo cruza. Hacerlo con diferentes perspectivas.
* Imaginar que ese haz de luz traspasa todos los ángulos de la pared.
* Visualizar como la voz llega hacia esos ángulos.
* Realizarlo sonoro con “i” y “u”.
* Visualizar que la mirada, junto a lavoz puede traspasar los ángulos.
* Pensar en un mensaje persuasivo y remitirlo con la mente.
* Emitir un mismo mensaje de diferentes maneras:
* Sin intención y con mala postura corporal.
* Sin intención pero con una correcta postura corporal.
* Con intención y correctamente colocado.
* Igual, agregando la mirada activa.
* Igual, con el gesto de redondear losbrazos hacia delante con intención de que también comuniquen.
Opinión personal: he notado mucho la diferencia en cuanto a la proyección sin estos pasos y con ellos, mi voz sale más clara, con más potencia pero sin elevar la altura, aunque lo de los gestos no me ha influido mucho.
3.- EL CUERPO COMO RESONADOR EN LA VOZ PROYECTADA
Hay otra manera de abordar la dirección del sonido, el enfoque taoístaque desarrolla S. Chun-Tao-Chen en su libro El tao de la voz.
Se trata de aplicar los principios taoístas a la respiración y a la emisión vocal, de manera que se evite la tensión laríngea y facilite un buen funcionamiento del diafragma. Debemos recoger el sonido, basándonos en la imagen de un movimiento circular continuo.
4.- EL CONTROL DEL SOPLO RESPIRATORIO
Es importante experimentar el fluirde la propia respiración antes de desarrollar un trabajo técnico. Al utilizar nuestra voz con fines profesionales, tendremos una mayor actividad muscular, por lo que será necesario:
* Adaptar el flujo espiratorio para dar soporte a la voz.
* Utilizar la musculatura torácica y de la zona media subiendo la intensidad de la voz sin dañar los pliegues vocales.
* Fuelle espiratorio muyflexible.
Ejercicio recomendado para trabajar el control del soplo espiratorio (emitir sonidos fricativos de larga duración, que precisan un apoyo progresivo de la pared abdominal:
Dejar entrar el aire suavemente y espirar con:
* SSSSSSSSSSSS
* FFFFFFFFFFFF (labio inferior en contacto con dientes superiores)
* UUUUUUUU (de manera afona)
Opinión personal: me ha parecido notar un mayor control…
