“EL
ESTRES”
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INTRODUCCIÓN:
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El uso del término estrés se ha
popularizado sin que la mayoría de las
personas tengan claro en qué consiste
el mismo.
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Al revisar la amplia literatura sobre el
tema, se encuentran multitud de
definiciones, algunas de las cuales lo
abordan indistintamente desde la
perspectiva del estrés como estímulo,
como respuesta o como consecuencia.
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Sin entrar apolemizar teóricamente
sobre su definición, por no constituir
objeto del presente trabajo, se aborda
el estrés como: la respuesta adaptativa
del organismo ante los diversos
estresores, (Hans Selye, 1936)
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Alternativamente para precisar
conceptos, se utiliza el término
“respuesta de estrés” al referirse a la
respuesta inespecífica del organismo a
cualquier demanda, y el término de
“estresor” o”situación estresante”
referida al estímulo o situación que
provoca una respuesta de estrés
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En la actualidad han cobrado auge las
teorías interaccionistas del estrés que
plantean que la respuesta de estrés es
el resultado de la interacción entre las
características de la persona y las
demandas del medio. Se considera que
una persona está en una situación
estresante o bajo un estresor cuando
hade hacer frente a situaciones que
conllevan demandas conductuales que
le resulta difícil poner en práctica o
satisfacer.
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Es decir depende tanto de las
demandas del medio como de sus
propios recursos para enfrentarse a él
(Lazarus y Folkman, 1984), o
avanzando un poco más, de las
discrepancias entre las demandas del
medio externo o interno, y la manera
en que el sujeto percibe que puede darrespuesta a esas demandas ( Folkman,
1984).
FOLKMAN
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La respuesta de estrés es una
respuesta automática del organismo a
cualquier cambio ambiental, externo o
interno, mediante la cual se prepara
para hacer frente a las posibles
demandas que se generan como
consecuencia de la nueva situación,
(Labrador, 1992).
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Estas respuestas favorecen la percepción
de la situación y sus demandas,procesamiento más rápido y potente de
la información disponible, posibilitan
mejor búsqueda de soluciones y la
selección de conductas adecuadas para
hacer frente a las demandas de la
situación, preparan al organismo para
actuar de forma más rápida y vigorosa.
Por tanto, ello no es algo “malo” en sí
mismo, al contrario; facilita el disponer de
recursos para enfrentarse a situaciones
que se suponenexcepcionales.
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Dado que se activan gran cantidad de
recursos (incluye aumento en el nivel
de activación fisiológica, cognitiva y
conductual); supone un desgaste
importante para el organismo.
Si éste es episódico no habrá
problemas, pues el organismo tiene
capacidad para recuperarse, si se
repiten con excesiva frecuencia,
intensidad o duración, pueden producir
la aparición de trastornospsicofisiológicos.
ANTECEDENTES
HISTÓRICOS DEL ESTRÉS
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El concepto de Estrés se remonta a la
década de 1930, cuando un joven
austriaco de 20 años de edad,
estudiante de segundo año de la
carrera de medicina en la Universidad
de Praga, Hans Selye.
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hijo del cirujano austriaco Hugo Selye,
observó que todos los enfermos a
quienes estudiaba, indistintamente de
la enfermedad propia, presentabansíntomas comunes y generales:
cansancio, perdida del apetito, baja de
peso, astenia, etc.
Esto llamó mucho la atención a Selye,
quien le denominó el “Síndrome de
estar Enfermo”.
HANS SELYE
EL PADRE DEL ESTRES
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Hans Selye se graduó como médico y
posteriormente realizó un doctorado en química
orgánica en su universidad, a través de una
beca de la Fundación Rockefeller se traslado a laUniversidad John Hopkins en Baltimore E.E.U.U.
para realizar un posdoctorado cuya segunda
mitad efectuó en Montreal Canadá en la Escuela
de Medicina de la Universidad McGill, donde
desarrolló sus famosos experimentos del
ejercicio físico extenuante con ratas de
laboratorio que comprobaron la elevación de las
hormonas suprarrenales (ACTH, adrenalina y
noradrenalina), la atrofia del sistema linfático…
